第二新卒で残業少なめ・年休120日以上の企業を探す方法｜ホワイト転職の見抜き方とおすすめサービス

「残業が多くてプライベートの時間がない」「もっと働きやすい職場に行きたい」と感じている第二新卒の方は多いでしょう。

近年はワークライフバランスを重視する企業も増えていますが、求人票だけで本当にホワイトか？を見抜くのは難しいものです。

この記事では、残業少なめ・年休120日以上の企業を見つける具体的な方法と転職成功のポイントを詳しく解説します。

なぜ「残業少なめ・年休120日以上」にこだわる人が増えているのか

働き方の価値観が変化する中で「仕事もプライベートも大切にしたい」と考える第二新卒が増えています。

ここでは、若手がホワイトな環境を求める理由や背景を解説します。

若手の「働き方重視」志向が強まっている背景

コロナ禍以降、リモートワークやワークライフバランスを重視する動きが広がりました。

第二新卒世代は「安定よりも自分の時間」を優先する傾向が強く就職先の条件に残業時間・休日数を重視する人が増えています。

第二新卒が「ホワイト環境」を求める理由とは

第二新卒者は、一度社会に出た経験があるからこそ「働きやすさ」の重要性を強く実感しているはずです。

キャリアアップよりも環境リセットを目的に転職を考えるケースも少なくありません。

実際に転職満足度が高い人の傾向

満足度の高い転職者の多くは「条件」だけでなく「職場の文化・人間関係」まで重視して企業を選んでいます。

残業が少なくても風通しの悪い職場では長続きしません。

「残業少なめ」「年休120日以上」の企業を見抜くポイント

求人票に書かれた数字だけでは実際の働きやすさは分かりません。

ここでは、求人情報や口コミ・面接時の質問などから本当にホワイトな企業を見抜くコツを紹介します。

求人票で確認すべき「労働時間・休日日数」の表記の見方

求人票の「平均残業時間」や「年間休日数」は必ずチェックしましょう。

ただし、※みなし残業込みや繁忙期（はんぼうき）除くといった注釈（ちゅうしゃく）がある場合は注意が必要です。※…給与に一定時間の残業代があらかじめ含まれている「みなし残業（固定残業）制度」のこと

求人の探し方のコツとしては「月平均残業時間20時間以内」「年間休日125日」など数字で明記されているものを優先的に確認してみてください。

口コミサイトでチェックすべき3つのポイント

実際に働いた人の声は求人票より信頼できる情報源となります。

口コミでは以下の3点を中心に確認しましょう。

面接・面談で「残業実態」を確かめる質問例

面接では直接「残業は多いですか？」と聞くよりもやんわりと確認するのがポイントです。

こうした質問を通して実際の働き方を把握（はあく）しましょう。

残業少なめ・休みが多い企業が多い業界・職種ランキング

「どの業界や職種を選ぶか」で残業時間や休日数は大きく変わります。

ここでは、第二新卒におすすめのホワイト業界・職種を具体的な傾向とともに紹介します。

年間休日が多い業界（メーカー・IT・公的機関など）

メーカー・IT・官公庁関連は、土日休み・年間休日120日以上の企業が多く第二新卒にも人気です。

特に大手メーカー系は福利厚生が整っており長く働きやすい傾向があります。

残業が少なめな職種（事務・人事・企画・ITサポートなど）

社内サポート系やバックオフィス系職種は、納期に追われることが少なく残業も少なめなことが多いです。

未経験からでも挑戦しやすいのが特徴です。

避けたほうがよい「長時間労働が多い業界」の特徴

広告代理店・外食・人材営業などは、業界特性上（ぎょうかいとくせいじょう）どうしても残業が多くなりがちです。

ワークライフバランスを重視したいなら慎重な見極めが必要です。

求人検索で「ホワイト条件」を見つけるコツ

条件の良い求人は探し方次第で効率的に見つけることができます。

ここでは、求人サイトやエージェントを活用して残業少なめ・休み多めの求人を探すテクニックを解説します。

求人サイトでの絞り込み設定

「年間休日120日以上」「残業月20時間以内」といった条件で検索すると効率的にホワイト求人を抽出（ちゅうしゅつ）できます。

転職エージェントを活用した非公開ホワイト求人の探し方

一般公開されない「非公開求人」には、待遇がよいホワイト企業が多く含まれます。

担当者が条件交渉してくれる点もメリットです。

第二新卒専門エージェントを使うメリット

第二新卒専用のエージェントは、若手が働きやすい環境を厳選（げんせん）しているためブラック企業のリスクを避けやすいのが特徴です。

おすすめの第二新卒向け転職サービス比較表

「働きやすい企業を紹介してくれるかどうか」は転職サービス選びで大切なポイントとなります。

ここでは、第二新卒のホワイト転職に強いおすすめエージェントを比較して紹介します。

第二新卒特化エージェント2選

1. マイナビジョブ20’s｜若手キャリアに強いマイナビのノウハウ

▶株式会社マイナビワークス運営の20代・第二新卒・既卒向け転職サービス

マイナビジョブ20’s

マイナビの20代・第二新卒・既卒向けサービスで内定まで徹底サポート
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【登録～就職までの流れ】

東京・関西・東海地方の若手転職に強み
・マイナビジョブ20’sは、新宿・横浜・大阪・名古屋にそれぞれ拠点を持っています。

・関東地方はもちろん、関西地域や東海地域の転職にも強く、U・Iターン転職にも対応しています。

「マイナビジョブ20’s」よくある質問（公式サイトより一部抜粋）

なぜ無料でサービスを受けられるのですか？

マイナビジョブ20’sの転職支援（人材紹介）サービスは、求人企業からの採用コンサルティングフィー（紹介手数料）で運営されています。お申し込みからご登録、非公開求人のご紹介、転職成功に至るまで、マイナビジョブ20’sをご利用の皆さまに料金を請求することは一切ございません。
つまり、無料でサービスをご利用できる20代・第二新卒の皆さまにとっても、採用が決定し入社してから紹介手数料を支払う企業にとっても、リスクを負うことなく、双方にメリットが生まれるサービスなのです。※ご来社時、及び面接時の交通費、宿泊費などは自己負担となります。

個人情報が漏れることはないのですか？

マイナビジョブ20’sで収集した登録者の個人情報はご本人のキャリアアップ・キャリアチェンジ、及び転職活動のサポートを目的に使用しています。お預かりしている全ての個人情報はご本人の許可なく、企業側に開示したり、第三者に提供することは一切ありません。マイナビジョブ20’sでは個人情報の取り扱いについて弊社Webサイトに掲げ、全社的に個人情報の漏えい防止に努めています。また、当サイトのWeb登録においても暗号コードプログラムを利用して送信されますので、機密保持に関してもご安心ください。詳細は「個人情報の取り扱いについて」をご覧ください。

まだ在職中なのですが、マイナビジョブ20’sのサービスを利用できますか？

もちろん全てのサービスの利用が可能です。大半の皆さまが在職中にご登録され、情報収集とキャリアカウンセリングを参考に転職活動をされています。

今すぐ転職するつもりはないのですが、登録できますか？

もちろんご登録可能です。具体的な転職時期が定まっていない20代・第二新卒の方々のご登録も歓迎しています。

2. Re就活｜学情運営　第二新卒のための転職サイト

▶「あさがくナビ」の学情が運営する20代・第二新卒・既卒のための転職サイト

Re就活

未経験者歓迎・キャリアチェンジの求人多数！
「業界」×「適合性」という新しい切り口で、企業を探すことができる就活サイトです。あなたの特性と合っている、会社を適合性の数値を基に、探して選ぶことができます。

ポテンシャルに期待する企業から直接「スカウト」が届く！
登録するだけで、自分にあった企業にスカウトしてもらえます。自己PRに自信がないという人でも、「特性」という軸で、人事があなたを見つけて特別オファーをくれるかもしれません。

向いている＆不向きな仕事が分かる「適職診断」が受けられる！
日本エニアグラム学会が開発した「適職診断」を受けると、あなたの仕事の強み・適職を9つのタイプに分類して「自分らしさ」を活かせる仕事が分かります。

「適職診断テストで分かる3つのポイント」

»会員登録して適職診断を受ける

「Re就活」よくある質問（公式サイトより一部抜粋）

就業経験が全くないのですが、登録できますか？

問題なくご利用いただけます。
『Ｒｅ就活』は、“これまでの就業経験”よりも“今後の可能性”に対して期待を持ち、採用をしたいと考える企業の求人情報を掲載していますので、安心してご利用ください。
既卒者専用ページには、就業経験を一切問わない求人のみが掲載されているので是非ご活用ください。

アルバイト、契約社員、派遣社員の経験しかないのですが、登録できますか？

問題なくご利用いただけます。
『Ｒｅ就活』は、“これまでの就業経験”よりも“今後の可能性”に対して期待を持ち、採用をしたいと考える企業の求人情報を掲載していますので、安心してご利用ください。
既卒者専用ページには、正社員としての就業経験を一切問わない求人のみが掲載されているので是非ご活用ください。

20代以外、学生も登録できますか？

『Ｒｅ就活』のコンセプトにご賛同いただける方なら、どなたでもご利用いただけます。
新卒学生の方は学情が運営する新卒就活サイト「あさがくナビ」も是非ご活用ください。

在職中の企業や、以前に勤めていた企業に登録情報を公開したくないです。

指定の企業のみ閲覧制限をかけることはできませんが、
Web履歴書にご登録いただいております鍵マークが表示されている項目については、
未応募の企業からは閲覧できない仕様となっております。
また、就業中や就業された企業を公開したくない場合には、
「職務経歴書」にて、 企業名を「非公開」に設定いただき、
ひとことPRや職務内容などのフリー入力欄には、
企業を特定できるような情報の記載を控えていただければと存じます。

就職・転職活動は、何から着手すればいいのでしょうか。

就職・転職活動をサポートするためのやることリスト機能がございますので、是非ご活用ください。
※やることリストの利用にはＲｅ就活へのログインが必要になります。

総合型サイトで探す場合のコツ

リクナビNEXTやミイダスなどの総合型転職サイトでは「年間休日120日以上」や「残業月20時間以内」でフィルター検索が可能です。

希望条件を絞って登録しておくとスカウトも届きやすくなります。

【ホワイト企業への転職に強い総合型おすすめ転職サイト】

実例｜ホワイト転職に成功した第二新卒のケース

実際に残業少なめ・年休多めの企業に転職し、生活の質を高めた第二新卒の事例を紹介します。

成功者がどのように企業を選び、転職を決めたのかを具体的に見ていきましょう。

営業職→メーカー事務職へ／年間休日130日で生活改善

販売職→ITサポートへ／残業月10時間以下で趣味の時間を確保

まとめ｜数字より「体感の働きやすさ」で判断しよう

「残業少なめ」「年休120日以上」などは確かに重要な条件です。

ですが、本当のホワイト転職には自分に合う働き方の見極（みきわ）めが欠かせません。

最終的に大切なのはあなたにとってストレスの少ない職場かどうかということです。

数字だけにとらわれるのではなく、人間関係や仕事のやりがいにも目を向けてあなたにフィットする企業を見つけましょう。

最後に企業選びで意識したいポイントを整理してこの記事を締めくくります。

企業選びで意識したいポイント