
「仕事ばかりの毎日から抜け出したい」「もっと自分の時間を大切にしたい」──そんな思いから転職を決意する第二新卒が増えています。
実際、ワークライフバランスを重視して転職した人の多くが「キャリアも満足度も上がった」と感じています。
この記事では、実際の成功事例や共通点・行動ステップなどを通して「働き方を変えるヒント」を紹介します。
第二新卒が「ワークライフバランス」を重視する理由

社会人経験を積んだ第二新卒世代が「給与よりも働き方」を重視する背景には、現場で感じたリアルな負担があります。
理想と現実のギャップを知ったからこそ「無理せず成長できる職場」を求める人が増えています。
長時間労働・休日出勤など理想とのギャップ
入社前は「成長できる環境」と期待していたのに実際には残業続きでプライベートの時間がほとんどない──そんな声は少なくありません。
例えばこんな声もあります。
Aさん 「入社1年目は毎月の残業が80時間を超え、休日も出勤。『このままでいいのか』と感じて転職を意識しました。」
「プライベートを大切にしたい」意識の高まり
最近の若手社会人は、「仕事=人生のすべて」ではなく「仕事も人生の一部」と捉(とら)える傾向があります。
趣味や家族との時間を大切にしたいという価値観が広がっています。
無理なく成長できる環境を求めて
「成長したいけれど、心や体をすり減らしてまで働きたくない」──そんな持続可能な成長を目指す声も増えています。
Bさん 「激務ではなく、学びながらスキルアップできる職場に出会いたいと感じて転職を決意しました。」
ワークライフバランスを実現した第二新卒の成功ストーリー

ここでは実際に「働き方を変えたい」と考えて転職を成功させた第二新卒たちの体験談を紹介します。
転職後の変化を見ると、ワークライフバランスを重視することがキャリアダウンではないことが分かります。
事例① 営業職からIT事務へ転職|残業100時間→ほぼ定時退社に
前職ではノルマと残業に追われていた男性の例です。
未経験からIT事務職へ転職したことで、定時退社が基本となり資格勉強や趣味の時間を確保できるようになりました。
事例② アパレル販売から人事アシスタントへ|土日休みで生活が一変
不規則なシフト勤務に悩んでいた女性が第二新卒枠でオフィスワークに転職した例です。
彼女は、規則正しい生活リズムを取り戻して健康面やメンタル面も安定しました。
事例③ ベンチャーから大手メーカーへ|安定とプライベートの両立
スピード感のあるベンチャー企業で働いていた男性が大手メーカーへ転職したケースです。
福利厚生や休暇制度が充実し長期的なキャリアを考えられるようになりました。
成功者に共通する3つのポイント

ワークライフバランスを叶(かな)えた第二新卒たちには、共通の行動パターンがあります。
彼らは「楽をしたい」ではなく「自分らしく働くための選択」をしていました。
自分にとっての「理想の働き方」を明確にしている
ただ「残業が少ない会社に行きたい」と思うのではなく、どんな時間の使い方をしたいかを明確にしていました。
企業研究で「実態(じったい)」を見抜く力をつけた
求人票だけで判断せず、口コミサイトや面接質問から職場のリアルな雰囲気をチェックする人が多いです。
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自分だけでは分からない企業情報やホワイト企業の紹介を得るために、第二新卒向けエージェントを利用するケースも多いです。
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第二新卒がワークライフバランスを叶えるための行動ステップ

ここからは「自分もワークライフバランスを重視して転職したい」と考える人に向けて、実践的なステップを紹介します。
ステップ① 自分の「理想の1日」をイメージする
まずは「どんな1日を過ごしたいか」を紙に書き出してみましょう。
理想の生活を明確にすることで必要な条件(勤務時間・休暇制度など)が見えてきます。
例えば、「朝は余裕を持って出社し、夜は趣味や勉強の時間に使いたい」──そうした理想像が企業選びの軸になります。
ステップ② 労働環境を数値で比較する
「残業時間」「離職率」「有給取得率」など客観的なデータをチェックすることが重要です。
求人票だけでなく口コミサイトや決算書などからも労働環境を確認してみましょう。
ステップ③ 第二新卒に強いエージェントを活用する
第二新卒のキャリアに理解があるエージェントならブラック企業を避けながら希望条件に合う求人を紹介してくれます。
次の章で紹介するような第二新卒向け転職サイトを利用すれば、自分の希望に合う定時退社できる求人を紹介してもらえるでしょう。
第二新卒におすすめのワークライフバランス重視の転職サービス

「働き方重視」で転職を成功させたいなら、第二新卒に特化した転職サービスを活用しましょう。
サポート体制やホワイト求人の多さで選ぶのがコツです。
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「いい就職ドットコム」よくある質問(いい就職ドットコム公式サイトより一部抜粋)
- いい就職ドットコムには社会人経験のない既卒者も登録できるのですか?
- もちろん登録いただけます。いい就職ドットコムに掲載されている企業のほとんどが既卒者の応募も積極的に受け付けており、公務員試験や司法試験へチャレンジしていた人が、進路を民間企業への就職に切り替え、就職し、ビジネスマンとして数多くの人が活躍しています。
- いい就職ドットコムに登録し、サービスを受けるとお金がかかるの?
- 費用は一切必要ありません。全てのサービスは無料でご利用いただけます。運営にかかる費用は、登録企業の採用予算によってまかなわれていますので、安心してご利用ください。
- いい就職ドットコムにはどんな企業の求人情報が掲載されているの?
- 誰もが知ってる大手有名企業から、設立されたばかりのベンチャー企業まで、いい就職ドットコムにはさまざまな企業の採用情報が掲載されています。掲載企業に共通する点は「未経験であっても意欲の高い若者を採用し、しっかりと育てていきたい」と考えているという点。なかでも、ここ数年以内に株式公開を目論んでいるミドルステージにあるベンチャー企業が多く、新卒・既卒・第二新卒者のみなさんにとってチャンスのある企業が多いのが特徴です。
- いい就職ドットコムが正社員としての就職にこだわるのはなぜ?
- 弊社ではあくまでも『未経験者を正社員として採用し、じっくり育てていく』という姿勢を持った企業をみなさんに紹介していきたいと考えています。紹介予定派遣をはじめとする人材派遣のしくみは、企業にとっては大きなメリットがあるものの、求職者(特に新卒者や既卒者、第二新卒者といった未経験者)にとっては必ずしもよい制度であるとはいえません。ヨチヨチ歩きの赤ん坊は、親の愛情を一身に受けスクスクと育っていくように、求職者と採用企業の関係もそうであるべきだと弊社では考えています。『未経験者をしっかりと育てていこう』というそんな姿勢を持った企業の紹介にこだわった結果、あくまでも正社員としての就職紹介にこだわるという形になりました。
- インターンシップ後の正社員としての採用確率は?
- おおよそ75%~85%程度です。事前に正社員採用時と同様の選考が行われるため、採用確率はきわめて高いのが特徴です。実際に社員採用にならなかったケースにおいてはその半数以上が、「日々働く環境が自分には合わないと感じた」「入社前のイメージとギャップがあった」という、求職者からの入社辞退によるものです。
- 地方在住でなかなか東京までいくことができない。メールや電話による企業紹介は可能?
- はい、可能です。必要書類等は郵送でお送りいただくことになりますが、通話料無料のフリーダイヤルで企業詳細情報や応募書類の記入などのポイントについてアドバイスいたします。ただし、書類審査通過後の希望企業の面接選考の場合は、直接企業に訪問する必要があります。それまでのステップについては遠隔地にお住いの場合については、電話やメール、郵送によって就職活動をサポートします。また、大阪にも「いい就職プラザ」がございますので、お近くでしたら、そちらもご利用下さい。
| 一般的な就職サイト | いい就職ドットコム |
|---|---|
| 求人情報の検索 | |
- Web上で検索 | 提案 Web上で検索するだけでなくアドバイザーから提案も受けられる |
| 気になる求人に応募 | |
- Webから自分で応募 | 相談 アドバイザーと相談の上で応募 |
| 社風や社長の人柄を知る | |
- Webの情報しか分からない | 情報 何度も訪問しているアドバイザーから具体的でリアルな情報を聞ける |
| 自分に合った就職先を知る | |
- 自己分析 | 発見 経験豊富なアドバイザーと気軽に雑談する中で新しい自分を発見 |
| 面接・選考 | |
- 自分なりに対策 | サポート 専門家が内定まで全力でサポート |
| 特長① | 特長② | 特長③ |
|---|---|---|
| 正社員限定求人多数 | プロが内定迄全力フォロー | サポート完全無料 |
2. マイナビジョブ20’s|若手キャリアに強いマイナビのノウハウ
▶株式会社マイナビワークス運営の20代・第二新卒・既卒向け転職サービス
マイナビジョブ20’s
マイナビの20代・第二新卒・既卒向けサービスで内定まで徹底サポート
・求職者一人一人に転職経験を持つ選任キャリアアドバイザーが担当としてつきます。
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・適性診断による自己分析をはじめ書類添削、面接対策を行ってあなたが志望する企業に入社できるまで徹底的にサポート。さらに選考に集中できるよう、面接日程の調整といった企業とのやり取りも全て代行。
・内定後の条件交渉もキャリアアドバイザーが行って希望の条件で入社できるようにサポートします!
【登録~就職までの流れ】
- STEP1お申し込みこちらのWEBサイト申し込みフォームから無料登録
- STEP2個別カウンセリング経験豊富なキャリアアドバイザーとカウンセリング実施
- STEP3求人に応募応募する企業をキャリアアドバイザーと相談しながら決定して応募
- STEP4キャリアアドバイザーが面接日程を調整(希望に応じて面接対策も実施)
- STEP5内定・入社条件や入社日調整をキャリアアドバイザ-が代行
東京・関西・東海地方の若手転職に強み
・マイナビジョブ20’sは、新宿・横浜・大阪・名古屋にそれぞれ拠点を持っています。
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「マイナビジョブ20’s」よくある質問(公式サイトより一部抜粋)
- なぜ無料でサービスを受けられるのですか?
- マイナビジョブ20’sの転職支援(人材紹介)サービスは、求人企業からの採用コンサルティングフィー(紹介手数料)で運営されています。お申し込みからご登録、非公開求人のご紹介、転職成功に至るまで、マイナビジョブ20’sをご利用の皆さまに料金を請求することは一切ございません。
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3. Re就活|学情運営 第二新卒のための転職サイト
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登録するだけで、自分にあった企業にスカウトしてもらえます。自己PRに自信がないという人でも、「特性」という軸で、人事があなたを見つけて特別オファーをくれるかもしれません。

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日本エニアグラム学会が開発した「適職診断」を受けると、あなたの仕事の強み・適職を9つのタイプに分類して「自分らしさ」を活かせる仕事が分かります。
「適職診断テストで分かる3つのポイント」
ポイント②:あなたに向いている仕事&不向きな仕事→あなたに向いている仕事と不向きな仕事をズバリ診断。自分らしく働ける仕事へのキャリアチェンジにご活用ください。
ポイント③:あなたの仕事のスタイル→コミュニケーションの取り方や時間の使い方など、仕事のスタイルを解説。行動特性を理解して自分にマッチした企業を探しましょう。
「Re就活」よくある質問(公式サイトより一部抜粋)
- 就業経験が全くないのですが、登録できますか?
- 問題なくご利用いただけます。
『Re就活』は、“これまでの就業経験”よりも“今後の可能性”に対して期待を持ち、採用をしたいと考える企業の求人情報を掲載していますので、安心してご利用ください。
既卒者専用ページには、就業経験を一切問わない求人のみが掲載されているので是非ご活用ください。
- アルバイト、契約社員、派遣社員の経験しかないのですが、登録できますか?
- 問題なくご利用いただけます。
『Re就活』は、“これまでの就業経験”よりも“今後の可能性”に対して期待を持ち、採用をしたいと考える企業の求人情報を掲載していますので、安心してご利用ください。
既卒者専用ページには、正社員としての就業経験を一切問わない求人のみが掲載されているので是非ご活用ください。
- 20代以外、学生も登録できますか?
- 『Re就活』のコンセプトにご賛同いただける方なら、どなたでもご利用いただけます。
新卒学生の方は学情が運営する新卒就活サイト「あさがくナビ」も是非ご活用ください。
- 在職中の企業や、以前に勤めていた企業に登録情報を公開したくないです。
- 指定の企業のみ閲覧制限をかけることはできませんが、
Web履歴書にご登録いただいております鍵マークが表示されている項目については、
未応募の企業からは閲覧できない仕様となっております。
また、就業中や就業された企業を公開したくない場合には、
「職務経歴書」にて、 企業名を「非公開」に設定いただき、
ひとことPRや職務内容などのフリー入力欄には、
企業を特定できるような情報の記載を控えていただければと存じます。
- 就職・転職活動は、何から着手すればいいのでしょうか。
- 就職・転職活動をサポートするためのやることリスト機能がございますので、是非ご活用ください。
※やることリストの利用にはRe就活へのログインが必要になります。
| 特長① | 特長② | 特長③ |
|---|---|---|
| 企業から直接スカウトが届く | 企業に直接チャットで質問 | 求人との相性が一目で分かる |
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まとめ|「自分らしい働き方」を諦(あきら)めない転職を

ワークライフバランスを重視して転職することは、逃げではなく前向きな選択です。
大切なのは何を大事に働きたいかを見つめ直すことです。
「仕事も人生の一部」という考えで、自分の幸せを軸に転職先を選んでいけば心にも時間にも余裕のある働き方が叶(かな)うはずです。
この記事を参考にしながらあなたも自分らしいキャリアを取り戻してください!








