
第二新卒として転職を考え始めたものの「まだ何も決まっていない」「エージェントに登録するほどでもない」と感じている人は多くいます。
そんな中、近年注目を集めているのが1回だけ利用できる「単発」の有料キャリア相談です。
プロにピンポイントで悩みを相談できる手軽さと短時間で方向性をつかめる効率の良さから、第二新卒との相性は抜群です。
本記事では、単発キャリア相談の特徴・メリット・注意点・選び方までわかりやすく解説します。
そもそも「単発」有料キャリア相談とは?

単発キャリア相談とは、キャリアコーチングやエージェントの長期サポートとは異なり1回だけ好きなテーマを相談できるサービスです。
時間と費用を最小限にしながらプロの視点を借りたい第二新卒に広く活用されています。
サービスの特徴
単発のキャリア相談は一般的に60〜90分程度のオンライン面談形式で行われます。
相談相手は、元採用担当者・キャリアコーチ・キャリアコンサルタントなど転職市場を熟知したプロが中心です。
求人紹介が目的ではないため「どんな悩みでも自由に聞ける」点が特徴です。
第二新卒が利用するシーン
- 現職を辞めるべきか判断したい
- どんな仕事が向いているのかわからない
- 自己PRや志望動機の添削だけ頼みたい
- 転職軸が決まらずモヤモヤしている
など「一点だけプロに相談したい」タイミングで利用されます。
第二新卒が単発キャリア相談を使うメリット

単発キャリア相談は迷いやすい第二新卒のステージと相性が非常に良いサービスです。
ここでは特に効果を実感しやすい5つのメリットを紹介します。
① 短時間で「方向性のズレ」を修正できる
第二新卒の転職で多いのが、目的を明確にしないまま自己流で活動を進めてしまい結果的にミスマッチが起きるケースです。
単発相談では、転職軸・強み・優先順位を短時間で整理できるためスタート地点での方向性が整います。
「話す中で自分が大切にしたい働き方を再確認でき、業界選びがスムーズになりました。」
② エージェントより中立の視点でアドバイスがもらえる
転職エージェントは求人紹介が目的のためどうしても提案が企業寄りになるケースがあります。
一方、単発キャリア相談は利害関係がなく中立的な視点でアドバイスを受けられるのが大きな利点です。
③ 書類・自己PRなどピンポイントの課題を解決できる
「書類添削だけ」「自己PRのブラッシュアップだけ」といったスポットの課題解決に最適です。
第二新卒は経験が浅いため応募書類でアピールポイントが見つからずに悩む人が多いですが、プロの視点での修正は効果絶大です。
「強みの表現を少し変えるだけで、通過率が一気に上がりました。」
④ 面接対策を1回だけ頼める
面接練習・想定質問のチェック・回答のブラッシュアップなど、1回だけの対策でも改善が見込めます。
「面接の雰囲気をつかみたい」「落ちる理由がわからない」という第二新卒に特に効果があります。
⑤ キャリアの棚卸(たなおろ)しができるため「自分に自信がつく」
相談を通してこれまでの経験・価値観・強みが整理されるため、自己理解が深まり自信につながります。
「自分には何もない」と感じていた人ほど、相談後に意欲が高まるケースが多いサービスです。
有料キャリア相談は無料サービスと何が違うのか?

キャリア相談には「無料」で相談できるサービスも数多くあります。
では、あえてお金を払ってキャリア相談を利用する価値とは何なのでしょうか?
無料サービスと有料キャリア相談サービス比較表
| 特徴 | 主なサービス名 | |
| 転職エージェント |
| |
| 公的機関・非営利団体の無料相談 |
| »キャリア形成サポートセンター( 厚生労働省委託事業) |
| 【有料】キャリア相談 |
| »キャリア相談【coachee】 »ポジウィルキャリア(※2ヶ月〜6ヶ月程度の短期集中型) |
キャリア相談を一度経験してみたい方にとっては無料サービスも選択肢の一つとなりますが、転職エージェントは転職を前提としたカウンセラーの対応となり、公的機関・非営利団体の無料相談はお試しの意味合いが強くなります。
転職エージェントとの違い
転職エージェントは求人を紹介することが目的であり、相談内容も仕事探しに限定されがちです。
一方、単発相談は「仕事」「働き方」「価値観」など幅広く相談できるので無理に求人を勧められることもありません。
無料相談(公的機関、非営利団体主催)との違い
無料サービスは手軽ですが、担当者の経験値にはばらつきがあります。
一方、有料相談は「元採用担当」「キャリアコーチ」など経験豊富な相談員が多く具体的な戦略まで踏み込んでアドバイスしてくれる点が違いです。
単発キャリア相談を利用した第二新卒の成功事例

実際に単発相談を利用した第二新卒には多くの成功例があります。
ここでは2つのケースを紹介します。
例① 履歴書等の添削、応募企業リスト作成や自己分析の仕方、面接での注意点をサポート
初めてこちらのサービスをご利用させていただきました。 志望業界柄、自己応募型で進めていった方が良いとアドバイスをいただき、当初は漠然とした不安が一瞬よぎりましたが、ご丁寧なアドバイスによってその不安もすぐ解消されました。
履歴書等の添削、応募企業リスト作成や自己分析の仕方、面接での注意点や資料等含め丁寧にサポートしていただいたところ、夢にも思わなかった第一志望企業に内定をいただくことができました。内定をいただいた企業の最終面接では自己応募についてもプラス評価だとお言葉をいただきました。
前回の転職では内定数がなく選べもしませんでしたが、今回は4社内定をいただきうち2社は第一志望と第二志望で選択することも可能になりました。 志望企業にどう戦略を立てて選考を受けるのかサポート内容がとても的確でしたので、次回もし利用する際はこちらをまた利用したいと思います。 ありがとうございました。
(coachee相談者の声・マーケティング業界の転職相談)
例② ワーク利用者の声
申し込む前は少し高いかなとも思いましたが、ワークを終えた後はモヤモヤとした気持ちが晴れやかになりました。
(ココナラ利用者・女性)
利用する際の注意点・デメリット

便利な単発相談ですが利用前に知っておきたい注意点もあります。
メリットだけで判断せずサービスの特徴を理解しておくことが重要です。
① 相談相手の質にばらつきがある
個人運営のサービスも多いため経験値やスキルに差があります。
経歴やレビューを確認し信頼できる相手を選ぶことが大切です。
② 料金が高め
通常1回5,000〜20,000円が相場となります。
短時間でも費用が発生するため相談内容は事前に整理しておくと良いでしょう。
③ 継続フォローが欲しい場合は不向き
単発は一度きりが基本のため、継続的な伴走サポートや長期戦略が必要な人には向きません。
単発キャリア相談がおすすめな第二新卒タイプ

全ての第二新卒に適しているわけではありません。
以下に当てはまる人は特に単発相談のメリットを感じやすいでしょう。
転職活動を始める前に「方針だけ」決めたい人
情報収集より先にまず方向性を整えたい人には最適です。
書類・面接の壁を1点突破したい人
「部分的な課題」を短期間で解決したい人は高い効果を期待できます。
エージェント登録に抵抗がある人
営業要素が苦手、すぐには転職しないつもり…という人も利用しやすい形式です。
情報が多すぎて迷っている人
ネットの情報に惑わされやすい人にはプロの意見が軸をつくるきっかけになります。
失敗しない相談相手の選び方【チェックリスト付き】

良い相談相手に出会えるかどうかで単発相談の価値は大きく変わります。
以下の基準を参考に選びましょう。
経歴(元人事・採用担当の経験)
採用側を理解している人は企業目線のアドバイスができます。
相談実績・レビュー
過去の評価や実績を確認し信用できる相談員か見極めます。
第二新卒の支援経験
若手のキャリア支援に慣れているかでアドバイスの質は大きく変わります。
具体的なフィードバックをくれるか
抽象論ではなく実践的な改善案をくれる相手を選びましょう。
無理に高額サービスへ誘導しないか
相談後に高額プランを売り込むタイプは要注意です。
中立性を保っている人を選ぶのが安心です。
おすすめの単発キャリア相談サービス

ここでは、第二新卒が利用しやすいおすすめの単発型有料キャリア相談を比較しながら紹介します。
| 【単発型】有料キャリア相談 | 特徴 |
|---|---|
| »キャリア相談のプラットフォーム【coachee】 | ピンポイントで気軽に悩みを解消できるスポット(単発)型キャリアサービス。スポット型料金体系なので1回の相談につき1,000~10,000円程度と比較的気軽に利用可能。ちょっとした仕事の悩みから長期的なキャリア設計の相談まで目的に合わせて専属コーチを見つけることができます。»【coachee】初回無料相談ができるコーチ 一覧 |
| »転職・キャリアの相談【ココナラ】 | 転職・キャリアのエージェントに今すぐ相談できるスキルマーケットの「ココナラ」。職種選びを始め履歴書作成や面接対策など転職・キャリアアップでの様々な悩みに対して、自分の相談内容に一番合いそうなカウンセラーをプロフィールの中から比較・検討して選ぶことができます。 |
▶単発(スポット)でキャリアの専門家に相談できるサービス
キャリア相談ならcoachee(コーチー)
単発(スポット)型のキャリアサービスなのでピンポイントで気軽に悩みを解消できる
・単発型の料金体系なので1回の相談につき1,000~10,000円程度と比較的気軽に利用できます
・ちょっとした仕事の悩みから長期的なキャリア設計の相談まで目的に合わせてあなただけの専属コーチを見つけることができます
・抱えている悩みや課題ごとに担当コーチを変えて相談するなどさまざまな使い方が可能です
≪サービス比較≫
目的に合わせて専属のキャリアコーチの比較選択ができる
・目的に合わせたコーチを選べるので、例えばこんな内容の相談が可能です
相談したい業界、職種におけるビジネス経験豊富なコーチや相談のプロがいる
【例】在籍コーチ一覧
・上記以外にも多くのキャリア相談経験者、実務経験者、有資格者が在籍しています
»【coachee】初回無料相談ができるコーチ 一覧をみてみる
【サービス購入のステップ】
- STEP1新規登録メールアドレス・パスワードを入力して利用規約とプライバシーポリシーを同意のうえ会員登録します
- STEP2★プランやコーチを探す/◆公開相談をする★「プランを探す」「コーチを探す」から検索できます。相談テーマや業種・職種で絞り込むこともできます/◆「公開相談をする」からコーチを募集できます。相談内容を登録後、コーチからの提案を待ちましょう
- STEP3コーチと事前確認/プランの契約コーチと事前確認のやりとりを行い提案されたプランの見積りに対して合意したら、支払手続きを行ってプランの契約します
- STEP4サービス開始契約後は、プランに従いコーチからキャリア相談サービスを受けてください
【coachee】よくある質問(公式サイトより一部抜粋)
- 退会は簡単にできる?
- ダッシュボード / 設定 / 退会する から可能です。
- コーチに不満があった時のサポートは?
- 原則はコーチとのやりとりは相談依頼者に直接お願いしております。どうしても当事者間で解決できない場合は、お問い合わせ画面からお問い合わせ頂くことができます。
- コーチー(相談依頼者)ガイドサービス終了後に再度提案を受けたい
- 再度提案を受けたい、コーチと契約したい場合は、依頼したいコーチ詳細画面にアクセスし、「専用プランの相談をする」をクリックし、メッセージをお送りすることで、新たに提案を受けることができます。
- 公開相談でコーチを募集したい
- コーチー(相談依頼者)は公開相談にてコーチを公開にて募集し、提案を受け付けることができます。
| 信頼性の仕組み① | 信頼性の仕組み② | 信頼性の仕組み③ |
|---|---|---|
| コーチの本人確認 | 徹底した個人情報管理 | 相互レビュー制度 |
▶スキルのマーケットによるオンライン相談
転職・キャリアの相談【ココナラ】
個人のスキルを気軽に売り買いできる日本最大級のスキルマーケット
転職・キャリアのエージェントに今すぐ相談できるスキルマーケットの「ココナラ」です
比較してお得
職種選びを始め履歴書作成や面接対策など転職・キャリアアップでの様々な悩みに対して、自分の相談内容に一番合いそうなカウンセラーをプロフィールの中から比較・検討して選ぶことができます
豊富なカテゴリー
キャリア相談以外にも200種類以上のカテゴリから豊富なサービスを受けることができます
| 特長① | 特長② | 特長③ |
|---|---|---|
| オンライン有 | 選択肢多彩 | 別カテゴリー有 |
サービス購入のかんたん4ステップ
- STEP1検索カテゴリ絞り込みやキーワード検索をもとに、サービスを絞り込みます。
- STEP2比較金額・納期・サービスの提供形式など豊富な情報をもとに、比較検討します。
- STEP3購入自分にあった決済手段で、気に入ったサービスを購入します。
- STEP4やりとり購入後はトークルーム内で出品者とチャット形式でやりとりします。
【特集】有料キャリア相談の利用者が増えている理由とは?

ここ最近、若手(20代~30代)を中心に転職希望者の間で有料のキャリア相談サービスが注目を集めているといった内容のニュースが取り上げられるようになりました。
その理由としては
- キャリアの専門家による適切なアドバイスやサポートを受けて、自己分析や転職活動のプロセスを効率的に進めたい
- 転職・キャリアに関する「情報」や「選択肢」が多すぎて、自分にとって何が必要なのかを決断できずキャリア相談でアドバイスを求めたい
このように考える人が増加したと考えられます。
キャリアの専門家による適切なアドバイスやサポートを受けたい
キャリアの専門家から適切なアドバイスやサポートを受けることで、自己分析や転職活動のプロセスを効率的かつスムーズに進めることができます。
自己分析では、適性診断やカウンセラーとの面談を通じて、自分の強みやキャリアパスを明確にしてくれたり自分自身では気づけなかった新しい視点などをアドバイスしてくれます。
また転職活動では、キャリアの専門家からアドバイスをもらいながら「企業選びのアドバイス」「自己分析」「キャリアデザインの設計」「模擬面接」などを進めることができます。
多すぎるキャリアの「情報」や「選択肢」の中から必要なものを教えて欲しい
現在は無料で簡単に手に入る転職・キャリアに関する情報が溢れていますが、「玉石混交」で「情報過多」な状態なので自分に役立つ正しいものを見つけ出すことが難しくなっています。
また、オンライン面談の普及によって「多くの企業に面接を申し込める」(=選択肢が増えた)こともメリットが大きくなったように聞こえますが、逆に選択肢が増えるとかえって迷いや不安などが増幅して「戸惑ってしまう」人も多いようです。
このように多すぎるキャリアの情報や選択肢の中から「本当に必要なものがわからない」「自分にとって何が必要なのかを決断できない」状態を抜け出すために、キャリア相談を利用してカウンセラーやトレーナからアドバイスを求めたいと考えるのは当然でしょう。
転職・キャリアにアドバイスを求める人や迷っている人のニーズを満たしてくれる
今回紹介した有料キャリア相談の中からあなたに合ったサービスを活用すれば、カウンセラーやトレーナーから適切なアドバイスをもらいながら
- 「企業選びのアドバイス」
- 「自己分析」
- 「キャリアデザインの設計」
- 「模擬面接」
などを支援してくれるでしょう。
さらに「玉石混交状態の情報」や「多くの企業に面接を申し込める」(選択肢が増えた)状態の中から、最適な答えを導き出そうとしたけれどなかなか決断できないときに、カウンセラーやトレーナーから専門的なアドバイス・情報提供を受けることで、あなたにとってより良い方向性が明確になったり、さらには自身が気づいていなかったキャリアの可能性が発見できることもあります。
このように転職・キャリアについてアドバイスを求めていたり、迷いや悩みをもつ方のニーズを満たしてくれるサービスとして、従来の転職エージェントには無い「フラットかつ第三者的」な立場でキャリア支援をしてくれる有料キャリア相談が注目されていることは必然といえます。
まとめ:単発キャリア相談は「最初の一歩を最短で作れる」サービス

単発キャリア相談は費用こそかかるものの、短時間で方向性を明確にできる非常に効率的なサービスです。
短時間で軸が定まると、その後の書類作成・企業選び・面接対策のすべてがスムーズになります。
第二新卒は「情報が多すぎて迷いやすい時期」だからこそ、一度プロに相談することで転職活動の質が大きく変わります。
早いうちにキャリアを見直すことはあなたの人生を変える大きな転機となりますので、悔いのない決断ができるように最善を尽くしてみましょう!









